营养餐热线68010019 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

浇汁丸子

西红炖牛腩

红烧鸡腿

海带烧肉

青豆炒牛肉

半荤菜

青笋鸡片

平菇肉片

酸菜白肉

青椒鸡丁

肉炒有机菜花

素  菜

醋溜土豆丝

粉丝油菜

西葫芦炒蛋

花生芹菜

耗油豆腐

清炒小白菜

烧冬瓜

白菜烧豆腐

粉丝菠菜

椒油圆白菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭     炸酱面

米饭   奶黄包

米饭   发面饼

米饭      饺子

米饭   小糕点

杂粮

蒸红薯

蒸南瓜

蒸红薯

蒸南瓜

蒸红薯

能量(kcal)

803

802

805

804

800

蛋白质(g)

23

24

23

20

22

脂肪(g)

206

201

202

201

201

膳食纤维(mg)

2.5

2.2

2.4

2.3

2.6

烟酸（mg/NE)

4.6

4.2

4.3

4.1

4.1

碳水化合物（g)

8.3

8.1

8.2

8.4

8.3

维生素A(ugRE)

217

213

211

212

211

维生素D(ug)

2.5

2.1

2.0

2.3

2.6

维生素C(mg)

21

25

24

23

22

维生素E(mgA-TE)

4.6

4.1

4.2

4.2

4.3

钙(mg)

308

302

301

301

301

镁(mg)

113

111

116

112

115

铁(mg)

904

905

903

903

901

锌(mg)

7.3

7.6

7.3

7.1

7.2